Lớp Thiền tại Hà Nội
Khóa thiền Cơ bản tại Hà Nội
Thông tin lớp học
- Lịch học: 14h30 chiều Chủ nhật hàng tuần tại địa điểm 1 & 20:00 tối Thứ 3 hàng tuần tại địa điểm 2
- Địa điểm: [1: Tầng 2, số 40 Vương Thừa Vũ, Q. Thanh Xuân] [2: Tầng 5, 72 ngõ 106 Hoàng Quốc Việt, Nghĩa Đô]
- Học phí: Miễn phí hoàn toàn
Cần hỗ trợ, xin gọi +84 98 765 4321
Vui lòng liên hệ: Ms. Linh 0814478038 - Mr. Hùng 0366667975 - Mr. Thi 0932328800 để biết lịch học và địa điểm cụ thể.
- Thời gian: 14h30 chiều Chủ nhật hàng tuần tại địa điểm 1 & 20:00 tối Thứ 3 hàng tuần tại địa điểm 2 - Miễn phí
- Địa điểm: [1: Tầng 2, số 40 Vương Thừa Vũ, Q. Thanh Xuân] [2: Tầng 5, 72 ngõ 106 Hoàng Quốc Việt, Nghĩa Đô]
🌺 Thiền định là gì?
🌺 Thiền định có tác dụng gì?
🌺 Liệu thiền định có giúp giảm stress và áp lực công việc?
🌺 Liệu thiền định có giúp cải thiện giấc ngủ?
🌺 Liệu thiền định có giúp tập trung tốt hơn?
I. Thiền là gì? Ngồi thiền có tác dụng gì?
Thiền là khi sự chú tâm của những vấn đề về quá khứ hay tương lai được lắng lại ở giây phút hiện tại, ở đây và bây giờ. Tâm trí trong trạng thái nhẹ nhàng và tĩnh lặng, không gợn những suy nghĩ mà vẫn hoàn toàn tỉnh thức.
Hiểu đơn giản là thiền để chỉ một phương pháp giúp cho ta sống trọn vẹn với hiện tại và tìm được sự bình an sâu thẳm trong tâm hồn mình.
Ghi chú: Đây là khái niệm cơ bản dành cho tất cả mọi người, sau mỗi giai đoạn trải nghiệm về thiền mỗi người sẽ định nghĩa khác nhau theo ý hiểu sâu hơn về thiền!
Học thiền có tác dụng gì?
Trên đây chỉ là một vài trong số rất nhiều lợi ích tuyệt vời mà thiền mang lại cho sức khỏe con người. Từ những điều trên, bạn cũng có thể nhận thấy rằng nhờ thiền, tâm trạng, cảm xúc và tinh thần chúng ta sẽ được cải thiện đáng kể. Bạn sẽ trở nên bình tĩnh, bớt lo lắng và tăng sự tự tin, phát triển trí tuệ, lòng can đảm và nghị lực để vượt qua khó khăn. Tâm bạn trở nên bình an và từ đó bạn sẽ cảm nhận được hạnh phúc hiện hữu xung quanh mình.
II. Tại sao lại chọn học thiền Sahaja Yoga?
Trích đoạn trong bài phỏng vấn Shri Mataji trên radio, USA 1983
"Người phỏng vấn: Làm sao chúng con biết ai dạy cho chúng con chân lý thật sự và ai là người đang lừa đảo?
Shri Mataji: Điều kiện tiên quyết là bất cứ ai sống dựa vào tiền của các con thì đều không phải là Guru thật sự. Đó là điều đầu tiên. Nếu họ sống dựa vào tiền của các con, thì họ không phải là Guru thật sự. Guru thật sự không cần tiền của các con. Ngược lại, Guru thật sự sẽ cho các con."
Lưu ý
Chúng tôi sẽ kết bạn Zalo / hoặc SMS với bạn để thêm vào nhóm, nếu sau khi đăng ký vài tiếng mà không thấy có kết bạn - xin vui đăng ký lại (Vì có thể bạn đã điền sai số điện thoại nên chúng tôi không liên hệ được)